脚是人体的第二心脏，由此可见脚对身体的重要性。现在很多人都喜欢睡前泡脚尤其是老年人泡脚对身体健康还是有很大帮助的。不过泡脚并不是简单的泡在热水中，老年人泡脚有很多地方需要注意，下面小编总结了相关的资料，一起看看下面的介绍吧。
1、老年人泡脚最好选用较深、底部面积较大的木质桶，这样能让双脚舒服地平放进去，且水可以一直浸泡到小腿。要注意，一定不能用金属盆和塑料盆，否则药液的有效成分会损失一部分。
2、泡脚水的水温保持在40摄氏度左右比较适宜，要随时添加热水。
3、足部皮肤有破损(皮肤干皴破裂的情况除外)时要暂停中药泡脚。
4、饭后半小时内不宜泡脚，否则会影响胃部的血液供给，长此以往可造成老年人营养不良。
5、泡脚时间不能太长，最多半个小时，否则双脚的局部血液循环长时间过快，会造成身体其他部位相对缺血，有可能使老年人因脑供血不足而昏厥。
6、泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。
7、中药泡脚只能起辅助治疗的作用，老年朋友千万不要把它当作治病的方法，以免耽误病情。
现在很多老年人喜欢在泡脚的时候添加中药，认为这样可以让泡脚的作用加倍。小编提醒老年朋友们在泡脚的时候要注意不要胡乱添加药物，如果身体有问题最好可以咨询医生然后选择适合自己的中药泡脚。只有选择适合自己的中药才能泡出好的效果。
