海鲜水果沙拉

海鲜水果沙拉
标签:简单、私房菜、荤菜、产妇食谱、养生保健、增强免疫力、抗菌、抗氧化
主料
    • 鱿鱼
    • 虾仁
    • 扇贝
    • 芒果
    • 火龙果
    • 彩椒 
       
调料
    • 胡椒粉
    • 白醋
    • 味精
厨具
  •  

烹制方法:

1、将鱿鱼用醋浸泡5分钟,打上花刀去掉皮,再将虾仁、扇贝、鱿鱼分别焯熟备用;
 
2、芒果、火龙果切成条,和虾仁、扇贝、鱿鱼、蟹棒、彩椒一起放入器皿中,加盐、白糖、白醋、胡椒粉调味拌匀即可。

 

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