香煎鸡肉沙拉

香煎鸡肉沙拉
标签:中等、私房菜、荤菜、老人食谱、两性食谱、养生保健、增强免疫力、辅助降血脂、改善生长发育
主料
    • 鸡腿肉
    • 洋葱
    • 番茄
    • 生菜
    • 柠檬汁 
       
调料
    • 黑胡椒
    • 沙拉酱
    • 番茄酱
厨具
  •  

烹制方法:

1 鸡肉放盐 黑胡椒腌制3-5分钟;
2 将腌好的鸡肉煎熟,切成块;
3 将鸡肉块、洋葱、西红柿块放在一起,加盐、黑胡椒、柠檬汁,拌匀,配上沙拉酱实用即可。

 

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