陈氏十九势太极拳动作名称
一、预备势 七、双推掌 十三、高探马
二、金刚出庙 八、倒卷肱 十四、右蹬一跟
三、懒扎衣 九、闪通背 十五、左蹬一跟
四、上步斜行 十、右掩手肱拳 十六、野马分鬃
五、上三步 十一、六封四闭 十七、玉女穿梭
六、左掩手肱拳 十二、运手 十八、金刚捣碓
十九、收势
