中国太极拳网
当前位置: 中国太极拳网 > 太极研究 > 太极问答 > 内容正文

“由刚入柔,积柔成刚”如何理解?

作者:小拳王 来源:中国太极拳网 发布时间:2011-10-29 09:29:17 【字体:

“由刚入柔,积柔成刚”如何理解,其中2个刚字意义相同吗?


    “由刚人柔,积柔成刚”这句话是指练太极拳由浅人深,水平由低而高,分层次进行。前面的刚指开始学习阶段时手脚、关节比较僵硬,活动的柔韧性和动作的协调性都比较差,不能连贯,全用拙力,是僵硬之刚。经过锻炼,渐渐熟习,掌握了基本要领,运动过程变得轻松、连贯、圆滑、柔和,僵硬呆板的死力慢慢消失,开始懂得  “运动如抽丝”,此谓之由刚入柔。再经过长期不懈地锻炼,技术不断提高,懂得意、气、劲的结合,动作由开展而渐渐紧凑,松柔的动作非常含蓄,在意念的指导下,富有劲力和弹性,表现出绵里藏针的特点,这便是积柔成刚。这个刚是经过了锤炼的,极其自然、和谐、优美,内涵着一股强大的劲力。打个比方,前者的刚像未经冶炼的生铁,其刚很脆;后者是优质钢,其刚是经过千锤百炼,质刚而有韧性了

相关推荐
  • 热门
  • 推荐
排行榜
相关章节视频
太极拳推荐