陈式太极拳74式老架一路分解教学

       陈氏太极拳老架一路七十四式动作名称

       1，太极起势                     2，金刚捣碓                    3、懒 扎 依

       4、六封四闭                     5、单    鞭                    6、金刚捣碓

       7、白鹅亮翅                     8、斜    行                    9、搂    膝

       10、拗   步                   11、 斜    行                   12、搂    膝

       13、拗   步                   14、掩手肱拳                    15、金刚捣碓 

       16、撇身捶                    17、青龙出水                    18、双推手

       19、肘底看拳                  20、倒卷肱                      21、白鹅亮翅 

       22、斜    行                  23、闪通背                      24、掩手肱拳

       25、六封四闭                  26、 单    鞭                   27、运