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自制能瘦腰的减肥茶

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2014-08-16 20:55:02 【字体:

肚子上有赘肉会让一个人的魅力无形之中就下降很多,所以拥有纤细的腰部是每个人的梦想。不过一旦腰部有赘肉想要瘦下来是很难的,但是不用担心,只要喝了自制能瘦腰的减肥茶就可以快速轻松的拥有完美的蜂腰。

1、腰部脂肪普洱茶

材料:五朵菊花、适量普洱。

做法:用热水将菊花和普洱冲泡后饮用即可。

效果:不仅能够帮助消化食物,还可以加快人体新陈代谢从而将腹部的赘肉快速消除。

2、多味桃花茶

材料:三克白杨树皮、五克冬瓜仁、四克干桃花。

做法:用沸水将所有材料冲泡,然后将被子盖上盖子等到十分钟之后即可饮用,此茶可以反复冲泡,四次之后就没有太大效果了。

效果:可以加快燃烧腹部脂肪,同时还会让皮肤变得白皙。

3、纯荷叶茶

材料:一包荷叶。

做法:用热水冲泡荷叶然后盖上盖子等到五分钟后即可饮用。

效果:荷叶不仅能够利水还有消脂的效果。

4、橘皮荷叶茶

材料:适量橘皮、荷叶、山楂、桑叶、决明子和绞股蓝。

做法:将所有材料放在一起用热水冲泡即可饮用。

效果:利水消脂、加快体内脂肪燃烧。

5、玫瑰荷叶茶

材料:三朵玫瑰花、三克荷叶和六克炒决明子。

做法:用热水将所有材料冲泡饮用即可。

效果:有强大的瘦身效果。

6、决明子茶

材料:六克决明子、陈皮和甘草各五克

做法:将所有材料放在一起用热水冲泡即可饮用。

效果:可以加快脂肪代谢,分解腰部脂肪。

7、金银菊花山楂茶

材料:五克山楂、五朵菊花和三克金银花。

做法:将所有材料放在一起用热水冲泡即可饮用。

效果:利尿、加快脂肪燃烧。

8、消脂山楂茶

材料:五百克山楂、二百克荷叶、二百克薏仁、一百克甘草。

做法:将所有材料研成粉末,然后均匀分为十包,然后每次饭后用热水冲泡一包即可饮用。

效果:不仅可以去油,还有润肠通便的效果。

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