减肥果顾名思义是减肥用的，那么减肥果是不是和泻药一样，会有副作用。其实减肥果是一种天然的水果，它的主要功效就是清热解毒，因为它热量低，而且能够促进排便，被当做一种有效的减肥水果其实本身是没有什么副作用的，但是最几年突然热门的减肥果胶囊危害是很严重的，接下来让我们一起来了解一下。
减肥果有没有副作用
关于减肥果有没有副作用这个问题，我们要明确的是，真正的纯天然减肥果只是一种水果而已，根本没有什么副作用。
减肥果是一种天然的水果，它的主要功效就是清热解毒，是一种保健食品，因为它热量低，而且能够促进排便，被当做一种有效的减肥水果，用它来泡水或泡茶喝是没有什么副作用的。
温馨提示：有人反映自己在用减肥果泡水喝之后出现四肢无力的情况，这种很可能是身体对减肥果的不适应，与减肥果本身无关。此时应该立即停止服用，如果情况比较严重，还必须得去医院看看，否则耽误病情就很危险了。
因此，总的来说，纯天然的减肥果并没有什么副作用，它只不过是一种水果而已。
减肥果胶囊的危害
其实，我们要明确，纯天然野生减肥果属保健系列，并无副作用。可是，因为减肥果的风潮，市场上出现一类名为“减肥果”的胶囊，违规过量添加西药盐酸西布曲明。这种“减肥果”对人体的副作用非常大，要严格禁止，具体表现为：
(西药盐酸西布曲明：盐酸西布曲明属于5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂，具有抑制食欲和增强代谢的双重作用，用于饮食控制和运动不能够控制的肥胖症的治疗。)
1、影响器官内脏
含有盐酸西布曲明的可引起神经末梢释放5-羟色胺的中枢性减肥果能诱发肺动脉高压(PPH)，严重肝肾功能不全的病人不应服用本品，会导致肝肾衰竭。由于体重减轻可增加和加重胆结石的形成，故患胆结石的病人应慎用本品。还可引起瞳孔扩大，闭角型青光眼的病人不可用。有癫痫病史的病人慎用，对于有癫痫发作的病人应停止使用。
2、出现不良反应
a.全身反应：头痛头晕、肌肉抽搐、口干、厌食、失眠、便秘、发热、心悸。
b.心血管系统：心率增快、血压升高。
c.呼吸系统：气管炎、呼吸困难。
d.消化系统：腹泻、胃肠炎、牙病、胃肠胀气。
e.神经系统：不安、肢体痉挛、张力增加、思维异常、癫痫发作。
f.泌尿生殖系统：间质性肾炎、月经紊乱。
g.血液系统：因出血时间延长引起的皮肤瘀斑。
h.代谢和营养：外周性水肿。
i.肌肉/骨骼系统：关节炎。
食用减肥果的注意事项
1.不能和牛奶和豆浆一起饮用
减肥果富含维生素C，所以不能和牛奶和豆浆一起饮用，这会使牛奶和豆浆的口感变差。
2.想减肥最好别加糖或蜂蜜
减肥果味道苦涩，有时为了增加口感，可在其中加入一些糖或蜂蜜，但是，想减肥的人最好不要加糖和蜂蜜，这两类都是高能量的物质，这样对减肥的效果不好。
3.减肥果最好选择饭后服用
减肥果泡水一般选择饭后15分钟饮用为宜，可在下午或者晚上，但是由于减肥果有促消化和通便的功效，而且含有膳食纤维，所以建议大家吃饭后缓一缓再喝，这样能够避免引起不适，也可有效避免饭后脂肪堆积。
4.泡减肥果前最好先清洗
一般买回来的减肥果都是已经切好的片状果干，跟泡花茶的方法一样，用水冲泡就行了。但是，干制的减肥果可能存在灰尘或者其他细菌，可以先放两片减肥果在杯中，倒入适量温水，泡制3分钟左右把水倒出，随后再在杯中注入开水，冲泡减肥果，放凉后饮用。
5.寒性体质要少食减肥果
用减肥果瘦身的减肥者要保证每天有3片左右减肥果的摄入量，但如果是寒性体质，每日减肥果的摄入量可适当减少。因为减肥果性寒，长期饮用这种较为寒性的饮品，会造成毒副作用，出现腹泻等不适症状。
6.孕妇不能吃减肥果
减肥果是不宜多服的，多服可能造成腹泻等不良反应。而且，孕妇在怀孕期间是不必减肥的，因为腹中胎儿需要大量均衡的营养，孕妇应该做的是根据需要补充全面均衡的营养，只要适当控制食量避免摄入过多热量既可。喝减肥果茶对孕妇的身体有可能会造成不良影响，对胎儿更是有风险。因此，孕妇不要吃减肥果。
总结：从以上看出来减肥果本身是没有副作用的，但是减肥果胶囊确实假冒伪劣的产品，在减肥的你们一定要注意不要购买，同时也要注意食用减肥果的注意事项。
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