在睡觉之前很多老年人有喝两杯白酒的习惯，适量的饮酒不仅可以驱寒解疲劳，还能够帮助睡眠。不过研究发现如果是患有心脑血管疾病的老年人经常睡前喝酒可能会引发心脏猝死或者脑出血的症状，因此想要拥有长久的是寿命，老年人应该改掉睡前饮酒的习惯。
晚上睡前饮酒，腹内食物已经很少，几分钟后，酒精就会被吸收入血，血液中酒精含量高，强烈刺激血管内壁，会使血压升高，喝得越多，血压越高。这会使已经硬化了的脑部血管破裂，导致脑出血。
研究人员还观察发现，睡前饮酒的人，若出现两次打鼾(即呼吸性障碍)，每次窒息十几秒钟，不但能使血压升高，还能引起冠状动脉痉挛、心绞痛、心肌梗死，甚至因心脏功能紊乱而猝死。
通过上述的介绍我们知道老年人睡前饮酒可能猝死，所以为了身体健康还是应该改掉这一习惯。其实除了睡前饮酒不提倡，平时老年人也不要酗酒，可以适量的饮酒，但是最好能够和相关的医生沟通看看自己的身体是否适合饮酒，每次的饮酒量是多少等等，只有这样才能让老年朋友拥有健康的身体。
