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五种环境老年人不宜多呆

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2014-08-16 20:53:17 【字体:

每个子女都希望家里的老人有一个健康的身体,虽然说愿望是美好的,但是现实多是残酷的。很多老年人无论身体还是心理都出现了问题。研究发现,老年人居住的环境对他们的身体健康会产生很大的影响,不利的环境会让老年人的身体健康受到损害。下面小编总结了老年人不宜多呆的五种环境,一起看看吧。

1、布置纷杂的环境。

不少儿女喜欢给父母的房间布置得满满当当,看着十分温馨与方便。但高芳堃解释说,由于老年人对色彩及环境的快速辨识能力下降,如果长时间处在过于纷杂与色彩丰富的环境中,很容易因意识判断失误而发生跌倒或碰撞的可能。因此老年人的房间布置宜清爽、不杂乱,家居摆设不要过多,卧室里的色彩最好质朴自然。

2、光线昏暗或刺眼的环境

有的老年人平时在家为了节俭,不到万不得已时不会开灯。对此高芳堃表示,这样的节俭容易给健康埋下隐患。老年人视力下降,不但容易摔伤跌倒,还可能影响到老年人的心理健康,使其产生“灰色心理”。但环境光线过于刺眼也不好,可能让老年人情绪过于兴奋,影响睡眠质量。

3、过于安静的环境。

噪音有害健康,但如果过于安静,尤其是在白天,一点声响都没有,容易使人产生不安全和孤独感。因此,老年人居住的房间不要过大过空,周围要有邻居相伴,家中无人时,不妨打开收音机或电视机。当然,过于刺激躁动的环境也不好,老人尽量不要收看刺激的电视节目。

4、建筑物密集的环境。

越发密集的高楼大厦成为了城市化发展的标志,但是建筑物过于密乱的环境会造成老年人心理上的压抑、不安与烦躁。所以给老人选购房子时,如果可以最好挑选建筑物不太密集的地区。

5、空气污浊的环境。

老年人不要长时间待在人群集聚的地方,因为这些地方的空气很容易变得污浊。因为老年人有着较为薄弱的呼吸系统,如果长时间待在空气污浊的环境会引发呼吸类疾病或者出现过敏等情况。平时老年人应该少去人群聚集的地方,可以多去公园溜达,不仅环境好,而且地方大,还有其他老人。

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