秋季已经来到，天气经过几场小雨之后，气温骤然下降，很多人还没做好准备就已经感冒发烧中招了，尤其是老年人秋冬季节的发病率非常高，下面小编总结了老年人冬季常犯的三大疾病，希望老年朋友能够提高警惕，让自己在秋冬季节也能身体健健康康的。
第一要防胃病
原来患有胃病的老年人，在冬季最容易旧病复发。因为人体受寒以后，胃酸分泌增多，胃肠会痉挛性收缩，导致胃痛、胃出血、胃穿孔等病变。
因此，冬季老年人要注意胃部保暖，饮食宜清淡，尽量少食多餐，忌酸、辣和生冷，还要戒烟禁酒，并积极参加力所能及的体育活动，尽量避免胃病复发。
第二是防瘙痒
皮肤瘙痒症是老年人冬季的常见病。这是因为老年人皮肤退行性萎缩，皮脂腺机能减弱，皮脂分泌减少所致，再加上冬季天气寒冷，气候干燥，致使老年人的皮肤更加干燥，对外界的刺激异常敏感，从而引起皮肤瘙痒。
因此，老年人应注意饮食调理，多吃新鲜蔬菜、水果和豆制品，禁食辣椒、大蒜等刺激性食物和煎烤、燥热等食品。
第三要防心梗
冬季是老年人急性心肌梗塞发病的高峰季节，主要是人体受寒冷刺激，引起血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，导致血栓形成。
老年人应做好保暖防寒工作，随时根据天气的变化添衣，避免寒邪的侵袭。老年人应该定期去医院做体检，尤其是心血管系统的检查，可以让医生根据自身的情况开一些能够溶栓、降脂、扩血管和防心肌缺血、缺氧的药物。老年人处在空调房应该注意室内温度在18-20摄氏度最佳，湿度应该调在40%-50%最佳。
