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老年人养生瘦身减肥茶

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2014-11-15 18:35:25 【字体:
 1.玉米须茶
 
    玉米须15克,绿茶3克。
 
    先将玉米须洗净、阴干,放入盛有绿茶的杯中,冲入沸水250毫升,稍闷一下,即可。
 
    随意饮用。有减肥功用。
 
 2.首乌茶
 
    乌龙茶3克,槐角18克,首乌30克,冬瓜皮18克,山楂肉15克。
 
    先将槐角、首乌、冬瓜皮、山楂肉和适量的水同煎煮,弃渣,取汁,冲入盛有乌龙茶的杯中,即可。
 
    随意饮用。有减肥功用。
 
    3.山楂荷叶茶
 
    山楂15克,荷叶12克,绿茶适量。
 
    先将山楂、荷叶洗净,加水同煎,弃渣,取汁冲泡绿茶,即成。
 
    随意饮用。有降脂降压,减肥功用。
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