金银蛋炒黄鱼松
“金银蛋炒黄鱼松 ”
标签:复杂、私房菜、荤菜、儿童食谱、老人食谱、两性食谱、美容养颜、养生保健、秋季时令菜、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜、改善营养性贫血、改善生长发育、补肾、健脾、补气
主料
- 黄鱼
- 咸鸭蛋
- 鸡蛋
- 葱姜
调料
- 味精
- 胡椒粉
- 淀粉
- 盐
厨具
烹制方法:
1、将黄鱼撒入盐、味精、胡椒粉,加葱姜腌制5分钟左右,再放入锅中煎至两面金黄,出锅拆掉肉取鱼松备用;
2、取蛋清调入盐、胡椒粉、淀粉搅匀,咸蛋黄切块备用;
3、坐锅点火倒油,爆香姜米后放入咸蛋黄略煸,再加入蛋清,炒至凝固后放入鱼松,翻炒均匀即可。