奶汁鸡蛋菠菜
“奶汁鸡蛋菠菜 ”
标签：简单、私房菜、素菜、儿童食谱、抗癌防癌、抗菌、护肝、改善生长发育、通便、明目、补血
主料
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菠菜
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鸡蛋
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胡萝卜
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冬菇
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奶
调料
- 盐
- 味精
- 淀粉
- 糖
厨具
烹制方法：
做法：用水先焯冬菇、菠菜和胡萝卜，可加些食用油更利于人体对营养的吸收，巧煎圆形荷包蛋，堆砌蔬菜塔，最后浇上热的鲜奶汁一盘巧妙的蔬菜就做好了。
白面
黑豆
