海鲜水果沙拉
“海鲜水果沙拉 ”
标签:简单、私房菜、荤菜、产妇食谱、养生保健、增强免疫力、抗菌、抗氧化
主料
-
鱿鱼
-
虾仁
-
扇贝
-
蟹
-
芒果
-
火龙果
-
彩椒
调料
- 盐
- 胡椒粉
- 白醋
- 味精
厨具
烹制方法:
1、将鱿鱼用醋浸泡5分钟,打上花刀去掉皮,再将虾仁、扇贝、鱿鱼分别焯熟备用;