蚕豆烧鸡肉

蚕豆烧鸡肉
标签:中等、私房菜、荤菜、春季时令菜、抗癌防癌、改善生长发育
主料
    • 蚕豆
    • 鸡腿肉
    • 香菇
    • 花生
    • 豆豉 
    •  
调料
    • 味精
    • 白糖
    • 酱油
    • 蚝油
    • 香油
    • 生粉
厨具
  •  

烹制方法:

1、将蚕豆过水焯烫后用凉水浸泡5分钟,捞出切碎,香菇切碎,一起放入用鸡腿肉和猪肉剁成的肉馅中,加盐、香油、蚝油、生粉搅拌均匀; 2、将鸡腿皮摊平,打花刀撒上少许生粉,将拌好的肉馅酿入鸡皮中,锅中油热后,皮朝下煎金黄,翻面后略煎;
3、加入豆豉、少许清水、花生、香菇、盐、白糖、酱油,烧开后小火焖6分钟,开盖勾芡,淋香油加味精出锅,鸡肉改刀切块装盘即可。

 

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