滋补鳜鱼汤
“滋补鳜鱼汤 ”
标签:中等、私房菜、汤羹、养生保健、增强免疫力、改善生长发育、补血、补气
主料
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鳜鱼
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蟹味菇
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白玉菇
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油菜
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豌豆尖
-
魔芋丝
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调料
- 盐
- 味精
- 花雕酒
- 胡椒粉
厨具
烹制方法:
1、将鳜鱼去头去骨,取鱼肉切双飞片,锅中加少许油,将鱼骨放入煎至发黄后冲适量开水,加盖焖制15分钟;
2、将蟹味菇、白玉菇、油菜、豌豆尖过开水焯一下捞出,鱼汤煮好后滤出骨头倒入锅中,加入蟹味菇、白玉菇;
3、调入盐、胡椒粉、花雕酒,加入鱼片、魔芋丝、油菜略煮加味精出锅即可。
特点:汤色奶白,营养滋补。
1、将鳜鱼去头去骨,取鱼肉切双飞片,锅中加少许油,将鱼骨放入煎至发黄后冲适量开水,加盖焖制15分钟;
2、将蟹味菇、白玉菇、油菜、豌豆尖过开水焯一下捞出,鱼汤煮好后滤出骨头倒入锅中,加入蟹味菇、白玉菇;
3、调入盐、胡椒粉、花雕酒,加入鱼片、魔芋丝、油菜略煮加味精出锅即可。
特点:汤色奶白,营养滋补。