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屁大点事!屁太多 太臭不是小事 可能有疾病发生

作者:刘振 来源:太极拳 发布时间:2017-11-23 11:16:43 【字体:

放屁,是正常的生理现象。但是人每天放多少屁算正常吗?当我们的排气系统出现异常的时候又会出现哪些现象,又是哪些疾病的征兆?

屁大点事!屁太多 太臭不是小事 可能有疾病发生

正常情况下,人平均每天会放13~21个屁。然而,完全没屁、放屁太多、屁味太臭都有可能是身体发出的“警报”,提示你可能身体特别是胃肠道有异常。放屁有好处也有坏处。很多人都会觉得放屁让自己感到很尴尬,其实放屁在给人们带来尴尬的同时,它为人类的健康也做出了一些贡献。屁多的原因有很多,疾病和饮食因素都是很主要的因素。

屁大点事!屁太多 太臭不是小事 可能有疾病发生

1.放屁很臭

摄入大蒜、洋葱、韭菜,或蛋白质食物过多,出现臭屁比较常见。然而,除了放臭屁外,还出现肠绞痛、里急后重、发热等症状,警惕是否肠道细菌感染;屁带腥臭味,或是消化道出血,如果同时伴有粪便带血、持续便秘、腹泻、体重下降、老是感觉有便意,可能是消化道肿瘤。

2.放屁过多,提示胃肠道“超载”

进食过多的淀粉类食物,如甜食、红薯、土豆、面食等,使肠菌产气过多,导致放屁增多,粪便量加大。这样不平衡的饮食要调整,要增加蛋白质、蔬菜类食物的摄入。

特别是当人脾胃功能变差,消化功能受到影响时,也容易出现消化不良,导致肠道细菌发酵快,排屁增多。此外,胃肠道疾病或全身器质性疾病也可能出现放屁过多,特别是除了放屁多,还伴有腹痛、腹胀、腹泻、便血、消瘦等任一症状,就要及时到消化科就诊。

3.长期没屁放

新生儿不放屁,到儿科检查是否为无肛症或肛门发育不全。成人没有屁放,小心肠套叠、肠扭转、肠梗阻;如果同时伴有腹部胀气,警惕肛门、直肠出问题,如炎症、肿瘤、便秘、痔疮等。

如果生活中突然发现自己放屁又多又臭,建议你

1.先上厕所

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带有恶臭的的放屁很有可能是你要上厕所前的征兆,所以在发现自己放带有恶臭的屁的时候,即使没有想要上大号的饿感觉。你也可以先去厕所里试试看。

2.多喝水

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放屁多是因为你的肠道内的空气太多,而且肠道内的食物堆积的问题。所以要多喝水,喝点柠檬水,蜂蜜水都是不错的选择。

3.吃点果蔬

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由于油腻的东西吃的太多了,也是引起放臭屁的一个原因,所以在发现这个问题之后就需要停止油腻的食物的摄入,平时的三餐中加入多量的果蔬,黄瓜,番茄,蔬菜,都是很好的清肠胃的蔬菜。

4.揉小腹

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肠道内的空气无法正常排出,所以顺时针在小腹上转圈揉,可以加速肠道蠕动,加快肠道内的残留物的排出。也可以让残留在肠胃中的空气也加快排除。

5.做一些小运动

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做运动可以加快新陈代谢,加速身体的消耗,有助于食物的消化,也可以减少臭屁的排放。譬如深蹲,走楼梯,都是可以的。

6.注意防止拉稀

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放臭屁的时候要特别注意是否快要拉稀了,因为放臭屁也是快要拉稀前的征兆,如果你感觉自己是因为拉稀所以连续放臭屁,那需要及时食用止泻的药物。

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