(一)左弓步平刺
1．右脚向前跟进半步；上体略向右转，身体重心落于右腿，屈膝下蹲，然后再略向左转体，左腿提起向前迈步，成左虚步；左手持剑随即经腹前向右划弧，停于右腰旁，此时左手心向下，剑尖向前；同时右手剑指
随右转体回收，前臂外旋手心向上握于剑把上，准备接剑。目平视前方(图31、图32)。
要点：左臂向右划弧，身体右转要与身体重心后移协调一致。
2．左膝前弓，右腿蹬地伸直，成左弓步；同时，右手接剑向前方刺出，手心向上，力注剑尖；左手变剑指，经体前向上，向左绕行至左额上方，手心斜向上，臂要撑一圆。目视剑尖(图33)。
要点：刺剑时，剑要从右腰部刺出。
