中国太极拳网
当前位置: 中国太极拳网 > 健康养生 > 养生节目 > 养生堂视频 > 内容正文

养生堂视频身体缺陷心脾虚

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2013-07-06 14:54:40 【字体:

养生堂视频身体缺陷心脾虚

 

       有时候我们话到嘴边却忘记自己要说什么,这种情况被称之为“短暂性失忆”它是因为心脾两虚体质导致的。国家级名老中医王素梅主讲的《寻找与生俱来的“身体缺陷”》告诉我们心脾两虚体质容易患上哪些疾病,怎么改善心脾两虚的体质。

专家提示,平时我们可以经常观察一下自己的眼睑、舌头、指甲和头发的颜色,如果颜色偏淡,又出现2—3个心脾两虚的典型表现,建议在医生的指导下调理体质,避免症状加重。

经调查结果显示,如果每天睡眠少于4小时或多于10小时,会导致某种疾病的死亡率增加1.5到2倍。专家提示:即使现在生活节奏很快,也应该在中午12点至1点时小憩一会儿,哪怕是10到20分钟,您的精气神都会大不一样,同时帮助您远离心脾两虚的体质。

想要行气可用木香,当我们吃过多的人参和黄芪的时候,身体会出现多种症状,像胸闷、心情不舒、局部疼痛等。这时候我们可以用用木香煮水代茶饮,能够起到补而不滞的作用;如果这时候身体还有消化不良和食欲不振的症状,可以加上山楂开胃消食。请收看本期节目关于适应症、禁忌、注意事项等,

相关推荐
  • 热门
  • 推荐
排行榜
本类热门
太极拳推荐