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养生堂视频免疫功能专题

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2013-07-06 15:07:26 【字体:

养生堂视频免疫功能专题

 

      我们常说免疫力低下容易生病,那么你知道吗,如果免疫力过高也会影响身体健康。因为免疫力过高会导致身体对外部物质反应过度,即过敏。所以免疫力不能过低也不能过高,维持在平衡状态最好。

这是一项免疫功能异常的测试,您可以对照自测一下。

免疫系统有三大功能:对外防疫、维持自我平衡、监视功能。任何一个功能出现异常,都会危害身体健康。

目前平衡免疫可通过食物、药物和保健品,专家认为,提高免疫力的保健品中大部分是多糖类,而多糖类对人体免疫系统的哪个部位有作用还有待研究,因此不要过度迷信保健品。很多食物中也含有多糖,因此日常生活中也可以通过多样化的饮食方式,来平衡免疫力。

很多人会选择服用益生菌制剂的方式来提高免疫力,专家认为,大部分的益生菌对免疫没有直接作用,益生菌中只有特定的两种菌株对免疫有调节作用。一种是双歧杆菌BB12,一种是乳酸杆菌LGG。如果要调节免疫力,要看益生菌制剂中是否含有这两株特定的菌株,如不是这两种,则对免疫没有调节作用。

很多人都想知道牛初乳到底能提高免疫力吗?关于这个问题,专家表示,不要盲目进补牛初乳,虽然说牛初乳中含有的免疫物质比较高,但是这些免疫物质只存在血液中,是否对全身都有免疫的作用还在研究当中。而且牛初乳中含有的蛋白非常的丰富,如果给孩子吃,很容易导致牛奶蛋白过敏的情况发生。

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