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13款冬季养生汤 冬天最适宜喝

作者:趣养生 来源:中国太极拳网 发布时间:2012-01-21 09:37:08 【字体:

养生必知:13款冬季养生汤 冬天最适宜喝(图)

养生必知:13款冬季养生汤 冬天最适宜喝(图)

9、木瓜花生排骨汤

用料:本汤取鲜熟木瓜一个(约500克),干鲜花生仁100克,鲜猪排骨250克,味料适量。

制作:将鲜木瓜洗净去皮除核,并切成粗块件备用。干鲜花生仁用清水洗净杂质,鲜猪排骨用清水洗净血污,砍成粗件,并加用精食盐稍拌匀。然后将上述汤料同放进汤煲内,加进适量清水,先用武火,后用文火煲煮。煮至花生仁熟透变软即可。

功效:本汤能滋润皮肤,润肠通便。

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