俗话说，拳品看人品，从一个人学拳到练拳，可以让我们认识一个人，练拳时所展现出来的行为以及其精神面貌可以将其的拳品表现的淋漓尽致。和一个人在一起学拳，练拳，从中去认识这个人，他选择练拳的时机，练什么拳?练拳的态度，为什么练拳等行为，就可大致判断出这个人的行为习惯及人品，从中认识他到底是怎样的人
练拳讲究“道”，因而有“拳道”，这个“道”字是指“通达”、“道路”的意思，而“拳道”是指这条道路通达到净化心灵，善化社会，美化人生，文化世界的过程，是使人充满快乐的方法，于是“拳道”的表现就会有一些礼节秩序和形式。
诸葛亮《诫子书》提到：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也，非学无以广才，非志无以成学。淫慢则不能励精，险躁则不能治性”。
练拳之道，是在长期练拳过程中，从内心走向外在世界，再从外在世界回到内心形成的一条道路，也就是能从简单走向复杂，又能将复杂归于简单，自由自在的往来。
一个人不能从内心走向外在世界，是缺乏自我完善的能力;不能从外在世界回到内心，是陷于妄想执着。没有要求人人一定要接受学拳、练拳，接受拳道，但必须明白，学拳是一种享受，而练拳是一种修行，没有修行的享受不是正道，因为，它仅追寻感官的舒适，不是完善的舒适，不是完美享受。
练拳是依循高尚的举止，文雅的行为规范，用这些外在形式培育与发展内心的端正与成长，也藉此提升了人格，享受真正的善与美。不同的人有不同的品味，每一种拳术之美都会给人不同的震撼。人不必想占有喜爱的一切东西，人是有思维的，这种思维随时都在变，没有一种喜爱是永恒不变的。
所以，用一种平常心态去品味一套拳，就会很快乐，也会很坦然，练太极将是一场至高无上的修行。
