天天看电视的朋友一定知道碧生源减肥茶，因为这个真的是太火了，铺天盖地的广告。不过即使如此很多肥胖患者对于它的使用效果还是抱着怀疑的态度，毕竟减肥药总是感觉有副作用的。其实朋友们完全不用担心碧生源减肥茶的效果，因为我们可以自制减肥茶，下面小编告诉大家怎么自制减肥茶。
减肥茶一：绿豆菊花茶
材料：三十克绿豆沙、柠檬和菊花各十克、少许蜂蜜
做法：将水煮沸，然后放入菊花，接着把柠檬和绿豆沙榨汁，将榨的汁倒入菊花水中，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀即可饮用。
功效：能够减肥，还可以养颜，想要减肥而且有痘痘的朋友不妨喝绿豆菊花茶，效果很好哦。
减肥茶二：加味绿茶
材料：一小包绿茶、凤梨和柠檬各两片、十粒葡萄、一小勺蜂蜜。
做法：将绿茶包放在加热水的杯子中浸泡，将凤梨和葡萄榨橙汁备用，绿茶泡八分钟之后将绿茶包取出，然后将所有的材料放入杯子中搅拌均匀即可饮用。
功效：绿豆菊花茶不仅有减肥的效果，还会加快身体血液循环和细胞代谢，同时还会降体内的黑色素分解，让皮肤变得更加光滑白皙。
减肥茶三：玫瑰蜂蜜茶
材料：一小包红茶、六朵玫瑰花、一片柠檬片、一大勺蜂蜜、550ml白开水。
做法：将红茶包放在煮沸的锅中，六分钟止呕将玫瑰花放入锅中和红茶一起用小火煮沸后加入蜂蜜，然后关火倒入杯子中后加入柠檬片即可饮用。
功效：可以加快身体新陈代谢起到减肥的效果。同时还有降火气和调血气的效果。玫瑰蜂蜜茶还能消除疲劳，保护肝脏，而且美容养颜的效果很不错哦。
