太极剑是太极拳运动中最有代表性的器械项目，不仅具有太极拳中正安舒，柔和连贯和运动特点，并表现了中国剑法轻录、优美、园活、多变的技术特色。
本片详细介绍了42式太极剑的练法，要领、和基本剑法知识，解说清楚，示范准确，由十一届亚运会中国武术队太极拳教练，太极拳竞赛裁判长，中华武林百杰之一，国际级武术裁判，北京市武术协会副主席，中国人民大学体育部主任李德印副教授主讲，并逐段逐动教学示范。特邀十一届亚运会男子太极拳冠军，91年、96年全国太极拳、太极剑比赛六连冠，著名太极拳家陈思坦演练示范。
42式太极剑是中国武术研究院为适应国内外太极拳、太极剑的需要，于1990年组织编写的太极剑竞赛套路，适合于运动员，教练员和有一定基础的爱好者进一步改进技术，提高训练和竞赛水平。
42式太极剑(上)
1：公司简介
2：菜单
3：四十二式太极剑介绍
4：全套动作演练
5：剑的结构和握法
6：第一段动作连贯演练
7：第一段动作分解演练
8：第一段动作要领讲解
9：第一段动作背向演练
10：第二段动作连贯演练
11：第二段动作分解演练
12：第二段动作要领讲解
13：片尾字幕
42式太极剑(下)
1：公司简介
2：菜单
3：第二段动作背向动作演练
4：第三段动作连贯演练
5：第三段动作分解演练
6：第三段动作要领讲解
7：第三段动作背向演练
8：第四段动作连贯演练
9：第四段动作分解演练
10：第四段动作要领讲解
11：第四段动作背向演练
12：全套动作背向演练
13：练习注意事项
14：全套动作正面演练
15：片尾字幕
