养生堂视频腹胀原因
腹胀即是腹部胀满或者部分胀满，腹胀是常见的消化系统症状。腹胀的主要症状有：打嗝儿、便秘、气躁等。胀气可以产生在腹腔内所有的空腔部位。朋友们知道是什么原因安东志的腹胀呢？什么样儿的人容易腹胀？应该如何缓解严重的腹胀呢？一起看看下面的详细介绍。
气实型的腹胀实际上是一种食积所引起来的，这种病人除了肚子胀之外，还有打饱嗝儿的症状，这种饱嗝儿有一种酸腐味，反上来的是一种食物没有消化的味道。还有一个症状就是排气多，中医讲，就是虚恭比较多，虚恭往往有种很臭的味道，这种情况也是气实引起的腹胀比较常见的症状。
气湿的人容易产生腹胀。这种腹胀的人主要的症状除了腹胀之外，舌苔比较厚腻，嘴里发粘、发腻，尤其是早晨较为严重。什么样的人湿气比较重呢？赵老说肥胖的人是多痰湿的，所以提示体型偏胖的人在日常的饮食中一定要忌口，忌生、冷、油、腻、辛、辣的食物，尽量不要饮酒，还要适当进行体育锻炼。
体寒或是贪凉食的人也容易产生腹胀。虚寒体质的人本身就怕凉、怕冷，如果经常食用生冷的食物会加重腹胀的感觉。赵老提醒脾胃虚寒的人，冬季可以经常喝红茶或是姜糖水，可以起到暖胃温中的作用，也有缓解腹胀的功效，但要特别注意的是，大量食用姜对胃有一定的损伤，所以有胃炎的人食用姜糖水不宜过多。
如果是轻度腹胀可以通过食用薄荷或者萝卜来排气缓解这一症状。如果是严重症状，可以通过赵老的“排气饮”来解决。“排气饮”所用的材料有：木香、乌药、香附、陈皮、枳实、厚朴、藿香、泽泻8味药，在这8味药中，最重要的是木香和乌药，两者缺一不可。饮用“排气饮”可以将胃肠平滑肌兴奋麻痹，还可以加强肠道的收缩力度，同时加快肠胃的蠕动速度，这样就可以将肠内的积气排出体外。饮用“排气饮”需要注意不可过量，因为过量会导致伤阴和上火的情况，所以一旦缓解了腹胀症状要即刻停止饮用。适应症、禁忌、注意事项等请收看本期节目。
