太极拳推手歌

太极拳推手歌
             任人巨力来打我, 风吹杨柳随风摆。
             化解来劲随意动，意动神随劲相连。
             不重招势但在意，有意无意是真艺
             分力走化合劲出，轻灵巧妙多变化。
             一分一合一循环，循环往复是一圈。
             八法八劲并五形，进退顾盼十三势。
             环环相扣意不断，势势相接劲相连。
             成败得失在截劲，截头截尾中间分。
             截来截去处处空，来头去尾真轻松。
             任督冲带奇经通，阴阳跷维八脉转。
             上下相随身一家，左右相顾不出圈。
             进退自如随心欲，开合伸曲变化灵。
             来去一圈其中妙，一呼一吸一太极。