2017-12-14冬季正是吃荸荠的时候 吃荸荠有哪些好处?
经常去市场或者超市的人不难发现，当下时节选购荸荠的人越来越多。荸荠又名马蹄，因其味甜多汁、口感清脆，又有极高的药用价值而深受人们喜爱。荸荠既可作为蔬菜，也可作为水果零食食用。那么你知道荸荠到底有哪些功效和作用吗，荸荠怎么吃才是最好的呢?荸荠营养价值荸荠这么...[详细]
2017-12-12冬季体内湿气重怎么解决?看过来
寒冷的冬季是疾病多发季节，其中湿气重严重危害人们身体健康，是万病之源。在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪，湿是最容易渗透的。有人说北方的冬天比南方稍微好受一点， 你可能不解，北方寒冷刺骨，怎么会比南方好受呢?因为湿气遇寒则成为寒...[详细]
2017-12-08手脚冰凉不可忽视 暗示这5种疾病!
有许多人一到冬天感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了，晚上入睡多时也缓不过劲来。这种情况女生较为常见，不管穿多厚，永远觉得暖不热手脚，究竟为什么是这样呢?如果经常性的手脚冰凉可能会有哪些病的风险呢?一起来看看!...[详细]
2017-12-07七款润肤补肾粥的做法 冬季必备!
冬季要做好饮食方面的调养，经常喝粥有利于身心健康，经常喝粥可以起到开胃助消化的作用，尽量选择清淡容易消化的食物，冬季要注意身体保暖，懂得合理的食疗方法。那么我们具体来了解一下，冬季必备七款润肤补肾的粥都有哪些?...[详细]
2017-12-07怪不得都说冬季最适合泡温泉 原来这么多好处!
大雪已至，时下养生盛行，泡温泉是最为流行，温泉中含有丰富的矿物质元素和浮游离子，通过皮肤的吸收渗透，对人体的健康确有诸多好处，一年四季都适合泡温泉，为何冬季是泡温泉的最佳季节呢。今天就在此详细说一说冬季泡温泉究竟有哪些好处。...[详细]
2017-12-07今日"大雪" 保暖养生切记陷入五大误区!
“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始。大雪的意思是天气更冷，降雪的可能性比小雪时更大了，并不指降雪量一定很大。相反，大雪后各地降水量均进一步减少，东北、华北地区12月平均降水量一般只有几毫米，西北地区则不...[详细]
2017-12-05冬季长冻疮不用急 4个简单方法来帮你!
冬天寒冷的天气，小孩子们是最容易长冻疮，因为他们不懂得保护自己的双手，以及冬天还非常喜欢玩雪，这就很容易导致手上长冻疮，第一年长了冻疮，第二年也很容易复发，这才是最麻烦的，因此第二年提前保护好冻疮部位，做好预防工作很重要。...[详细]
2017-12-05六条冬季养生小常识 你一定要知道!
冬天的养生应该比任何季节都要获得更多的重视，原因在于冬季气温下降，加上户外活动的减少，人体的新陈代谢功能也较往常缓慢，这也是冬季各种疾病容易诱发的原因之一。所以，为了保护好自己，你不仅要了解冬季养生的必要性，更要懂点冬季养生常识。...[详细]
2017-12-05冷空气来了 你的牙痛了吗?
踏入寒冬后，大家的保健意识越来越强了,可是除了我们的身体要过冬，牙齿也要过冬哦!一到秋冬，就有越来越多的人遭受牙痛的折磨，就连吃消炎药也变成了一种“然并卵”的行为...... 为什么秋冬季牙齿会痛?...[详细]
2017-12-02冬天应该吃这些蔬菜 健康又廉价!
天气越来越冷了，说到冬天养生吃什么蔬菜好，我想大家多少都能说出几个，例如俗语“冬吃萝卜夏吃姜”这个大家都知道冬天吃萝卜比较好，还有白菜也是最常吃的。其实适合冬天吃的蔬菜有很多，这里小编给大家整理出来了，肯定有你不知道的吧。...[详细]
2017-12-01“大雪”即将来到 你准备好怎么迎接了么
这里的“大雪”指的是中国二十四节气之一。“大雪”是农历二十四节气中的第21个节气，更是冬季的第三个节气，标志着仲冬时节的正式开始;其时视太阳到达黄经255度。《月令七十二候集解》说：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪的意思是天气更冷，所以你知道在此时该...[详细]
2017-11-30冬季肺养好 百病消!
冬季来了，冬季肺病多发季节，原因主要有二，一是严寒干燥;二是雾霾。还不快来自测一下您的肺功能是否正常!让我们来看看肺部出现问题都有哪些表现？冬天又该怎么养肺呢？...[详细]
2017-11-30冬天来了 你准备好这些补肾抗衰老的食物了吗
四季养生，其中有一条就是冬养肾，这就要求我们在冬天要补肾，这样才能更好的养肾。那么究竟为什么要冬天养肾?都知道想要养颜抗衰老，补肾至关重要，那么我们吃什么才能补肾抗衰老呢?...[详细]
2017-11-28解决冬天脚冷的小妙招 效果堪比热水袋!
是不是到了冬天，你就感觉到手脚特别的冰冷?寒从脚下起，脚冷整个身体都不舒服。这是冬季特别普遍的一个现象，尤其是一些体质较弱的女生。让我们先来了解一下脚冷有哪些原因又有哪些解决办法。...[详细]
2017-11-28记住这几个养生常识 整个冬季不生病
冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，而使许多旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升，所以冬季养生要注意防寒。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段，达到保...[详细]
2017-11-28为什么天冷容易发胖?排湿瘦身2妙方
寒风冷冽，减肥老是失败，原来是体内湿气重所致。中医师指出，肥胖与体质关系密切，其中痰溼内蕴是造成肥胖者不易瘦下来的原因之一。建议痰湿体质者不妨在菜肴、茶饮中适量加点姜，或用荷叶茶饮，辅助健康瘦身。肥胖是一种病，大都是由体质阳虚、痰湿过重造成的，痰湿在中医也...[详细]
2017-11-27冬季养胃助消化的水果 你知道几个?
随着生活水平的提高，能吃的东西太多，饭前饭后吃零食的习惯也越来越普遍。但是人的肠胃能消化的东西与数量是有限的，很容易造成肠胃里的食物滞留时间过长，腹部的脂肪积压，或导致食欲下降,不少人饮食不健康，引发消化不良。冬天来了，天气日渐寒冷，这个时候是胃病高发季节...[详细]
2017-11-27记住这个食谱 温暖整个冬天 口水止不住!
寒冷的冬天已然来临，冬季养生成了大家茶余饭后常常讨论的一个问题。那么你知道冬天吃什么比较御寒吗?下面小编就介绍几款美味又御寒保暖的食谱，供大家参考...[详细]
2017-11-27你知道冬天吃萝卜有多少好处么?简直受益匪浅
天气渐凉，有句俗语叫“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。”萝卜不仅营养丰富，还有很好的食用、医疗价值。所以在这严寒季节，更适宜多吃萝卜。那么，萝卜到底有怎样的营养价值又有什么食用禁忌呢?让我们一起来了解一下吧...[详细]
2017-11-27冬季泡脚好 但这些人不适合
天气寒凉。大家纷纷开始泡脚养生，可新闻中却说一些朋友因为泡脚引起心脏病突发、四肢麻木甚至截肢、猝死等。不禁让人怀疑，泡脚真的有错吗?由于泡脚之后血液循环加快，血压会有轻度的增高，心率增快也是正常的，所以一般人没有问题，正常人泡脚也不会导致猝死，但多多少少...[详细]
