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【夏季养生】避免夏季上火几种食物 吃什么可以快速降火

作者:胡兴银 来源:中国太极拳网 发布时间:2017-07-04 17:57:22 【字体:

【夏季养生】避免夏季上火几种食物 吃什么可以快速降火

喝梨水去肝火

表现症状:头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。

食疗法:川贝母10克捣碎成末,梨2个,削皮切块,加冰糖适量,清水适量炖服。

【夏季养生】避免夏季上火几种食物 吃什么可以快速降火

吃猪腰去肾火

表现症状:头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。

食疗法:猪腰2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂锅内煮至猪腰子熟,吃猪腰子喝汤。

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